老氣橫秋

一家幾口人接連感冒，疫情慘重，星期日提早替飛媽過壽，選了日本料理打打牙祭，補償連著幾日虛弱的身體，我們替小可人兒點了她喜歡的炸蝦。好笑的事情發生了，她咬下第一口便說：「哇！我吃這麼大隻的炸蝦，媽媽一定很開心，因為很營養，吃了對身體好。」；接著飛媽和 Daddy 也各嚐了一隻，然後飛媽說：「媽媽啊，妳也吃一隻啊！」我還沒來淂及出聲呢，坐在我旁邊的小可人兒，看了我一眼就接話了，『媽媽啊！她不吃炸的。』 "' 我額頭冒出三條線，怎麼有這麼老氣的小人啊！

Ice Plant

初春的太陽暖暖地烘照，後院斜坡上的 Ice Plant 因此得到恣情綻放的時機，真的是需要陽光才能將 Ice 溶解，原來我們都需要陽光，才有生機勃勃的盼望，每早晨都是新的開始呢！

滿漢全席

只能看不能吃的石頭大餐

I Love My Marni Patent Ballon Handbag

麗江 玉龍雪山 牦牛坪

海拔 3790 公尺的冰川高原，為防高山症，氧氣瓶不離身，所幸沒用着。

好滋味

雲貴紅土高原出產的水果，很棒喔！

古道馬幫

印象麗江是由名導演張藝謀執導的大型實景演出，在玉龍雪山下的舞臺上以原生態形式向觀眾展示麗江10個少數民族的生活。演出場景選擇在玉龍雪山3200米海拔處的天然圓形場地，可以容納2000人的演出場地被變成了360度的全角度劇場，用象徵著雲貴高原紅土的紅色砂石砌成了12米高、迂迴艱險的「茶馬古道」，抬頭望去，離赤道最近的雪山—玉龍雪山就在古道盡頭看著你。演出分爲《古道馬幫》《對酒雪山》《天上人間》《打跳組歌》《鼓舞祭天》《祈福儀式》等6個章節。演出在白天進行，「光天化日」之下，任何一點瑕疵都會赤裸裸地暴露在觀眾的視線中。然而那些並不規範的動作，並不專業的歌聲，以及略顯混亂的舞蹈，在這樣一番天地中卻顯露出「粗糙」的美感。導演樊躍表示，「在雪山面前，我們只想表達一種最直接最真實的情感，讓來自城市裡的人們去體驗什麼才是原始之美」。而張藝謀說，「全世界所有藝術的最高境界就是感動，而印象麗江讓我為之動容」。

納西族

納西語屬漢藏語系藏緬語族。早在公元7世紀，納西族人民創造了象形表意文字“東巴文”和音樂文字“哥巴文”，但均不通用。被稱為“活著的象形文字”的東巴文是目前世界上惟一保留完整的象形文字。由于同漢族的密切關系，納西族通用漢文。 納西族信仰東巴教和藏傳佛教。 據史書記載，納西族的先民同古代稱“牛夷”、“摩沙夷”、“磨些蠻”的部落有淵源關系。 從唐代到清代，納西族同中國內地聯系日益緊密，其社會制度也逐漸從奴隸制演變為封建領主制，再經清代的改土歸流政策，向封建地主制轉化，使地主經濟獲得了很大的發展。 在漫長的歷史發展與民族交往中，納西族創造了自己燦爛的歷史文化。著名的《創世紀》描寫了納西族先人開天辟地、與大自然搏鬥的經過，它是一部歌頌勞動、反映男女忠貞愛情的長篇史詩。用東巴文撰寫的《東巴經》是納西族的宗教經書，數量達兩萬多卷，其歷史可追溯到唐代，是古代納西族社會生活的百科全書，對研究納西族的文化、歷史、宗教具有極其重要的價值。融詩歌、音樂、舞蹈為一體是納西族民間文藝的一大特色。“喂熱熱”、“阿麗麗”、“京盤”、“納西族古典舞蹈”等一批具有濃郁民族特色的歌舞在國內外享有盛名。相傳為元人遺音的大型樂曲《白沙細樂》《別時謝禮》被譽為最古老的交響樂，納西人至今尚能演奏。 納西族的建築、雕刻和繪畫融合納西族、漢族與藏族三個民族的傳統風格，具有濃郁的地方特色。麗江古城從選址到建築風格均融會了漢、藏、白等多種民族的建築藝術風格并有所創新。著名的麗江白沙“大寶積宮”、“琉璃殿”、“大定閣”等均系明代建築。在這些建築物墻上都保留著珍貴的壁畫，筆法既有藏畫的洗練和勻稱，又具唐代道釋畫的風格。用象形文字寫成的《東巴畫譜》是罕見的藝術珍品，而長達15米的《神路圖》堪稱稀世瑰寶。 麗江納西族的房屋建築多為“三方一照壁”、“四合五天井”格局的瓦房，即由較高的正房和兩側略低的偏房，以及正房對面的一座照壁構成，安靜寬敞，自成單元，布局協調。寧蒗縣永寧納西族房屋多采用“四屋一院落”的格局，即由正房、經堂、雙層樓房和畜廄等四座木結構建築組成院落。正房由主室、上室、下室、後室和倉庫組成。主室是全家活動的中心。 麗江納西族婦女穿大褂，寬腰大袖，外加坎肩，繫百褶圍腰，穿長褲，披羊皮披肩，披肩上綴有刺繡精美的七星，肩兩邊綴日、月，象徵著“披星戴月”，以示勤勞。寧蒗納西族婦女著長可及地的多褶裙、短上衣、青布包頭，配大銀耳環。納西族男裝大體與漢族相同。 納西族的“三疊水”(又稱雪山宴)是招待貴賓的方式，因使用大碗、小碗、盤子三種不同高度的餐具而得名。三疊水菜無定譜，依季節、需要隨意配置，但必有幾樣山珍名菜。納西族的特色食品還有一線琵琶肉和千層餅，琵琶肉是用整條豬腌制的豬膘，因形似琵琶，故得名；千層餅香脆爽口、油而不膩，因層多、薄如紙而得名。 納西族有許多傳統節日，如嘗新節、朝山節、三月會、火把節等，最具特色的要數棒棒會。每當農歷正月十五，納西族人便聚集在各集鎮，交流生產資料，以備春耕。晚上各家要吃元宵，到街上看歌舞表演。 納西族地區名勝古跡很多，有直插雲天的玉龍、雪山、號稱"長江第一彎"的石鼓、大研鎮的黑龍潭、麗江的虎跳峽。麗江古城大研鎮內街巷幽深、清泉密布、家家流水、戶戶垂柳，因其優美的環境、保存完好的古城風貌及深厚的文化底蘊，于1997年12月3日被聯合國列為“世界文化遺產”。